Hola, soy Cris
Sexóloga, trabajadora social y educadora menstrual.
Hace 15 años acompaño a mujeres a entender mejor su cuerpo, su sexualidad y los cambios que aparecen en las distintas etapas de la vida.
Hoy ofrezco asesoramiento sexológico individual y de pareja online, y diseño talleres, formaciones y experiencias grupales desde Las Palmas de Gran Canaria.
Mi forma de trabajar une tres miradas que para mí son inseparables: la sexología, la perspectiva social y la educación menstrual.
Porque el deseo, el placer, las relaciones o los cambios del cuerpo no suceden de forma aislada.
Suceden dentro de una historia, de unos vínculos y de una vida concreta.
Y desde ahí es desde donde acompaño.
La Sonrojada nació entre preguntas
En 2018 fundé La Sonrojada como la primera tienda de Canarias especializada en productos para una menstruación sostenible.
Pero detrás de aquel mostrador empezó a ocurrir algo que fue mucho más allá de vender una copa menstrual o unas bragas menstruales.
Llegaban mujeres buscando una solución concreta y, casi sin darnos cuenta, terminábamos hablando de dolor, deseo, placer, maternidad, relaciones, menopausia… y de todas esas cosas que nos pasan en el cuerpo y que muchas veces no sabemos dónde preguntar.
Escuchar durante años aquellas historias confirmó algo que ya atravesaba mi trayectoria profesional:
no siempre necesitamos otro producto, otra recomendación o una nueva instrucción sobre lo que “deberíamos” hacer.
A veces necesitamos algo mucho más sencillo y mucho más difícil de encontrar: información clara, un espacio donde poder hablar sin sentirnos juzgadas y tiempo para entender qué nos está ocurriendo.
La Sonrojada fue transformándose conmigo hasta convertirse en lo que es hoy: un proyecto de sexología, educación menstrual y acompañamiento dirigido principalmente a mujeres adultas que quieren relacionarse con su cuerpo y su sexualidad desde un lugar con más conocimiento, libertad y disfrute.
Tres miradas que trabajan juntas
SEXÓLOGA
La sexología me permite acompañarte en cuestiones relacionadas con el deseo, el placer, la respuesta sexual, la erótica, la intimidad, la comunicación o las relaciones de pareja.
Pero sin reducir la sexualidad al funcionamiento de un cuerpo.
Porque somos mucho más que lo que “funciona” o deja de funcionar.
TRABAJADORA SOCIAL
El trabajo social me enseñó a mirar más allá de lo individual.
Nuestra manera de vivir el cuerpo y la sexualidad también está atravesada por lo que aprendimos, nuestros vínculos, los cuidados, las condiciones de vida, las desigualdades y las expectativas que hemos ido interiorizando.
Comprender ese contexto también forma parte del proceso.
EDUCADORA MENSTRUAL
La educación menstrual incorpora una mirada cíclica que ayuda a comprender los cambios corporales, emocionales y sexuales que pueden aparecer durante el ciclo menstrual, el climaterio y la menopausia.
Cambios que no siempre entendemos y que, cuando podemos ponerles palabras, empiezan a vivirse de otra manera.
Tres disciplinas diferentes que, juntas, me permiten ofrecerte un acompañamiento integral, cercano y conectado con la vida real.
Una trayectoria hecha de escucha, experiencias y acompañamiento
Durante estos años he acompañado a mujeres, adolescentes, jóvenes, parejas, familias y profesionales en cuestiones relacionadas con la sexualidad, el cuerpo, los ciclos y la igualdad.
Además del asesoramiento sexológico, participo en jornadas como ponente, diseño e imparto talleres, formaciones y experiencias grupales sobre deseo, placer, educación sexual, menstruación, climaterio y menopausia.
También trabajo como docente en formación profesional para el empleo dentro del ámbito de la promoción de la igualdad efectiva entre mujeres y hombres.
A lo largo de mi trayectoria he colaborado con centros educativos, administraciones públicas, entidades sociales, asociaciones y medios de comunicación de Canarias.
Pero, si algo me han enseñado todos estos años, es que no existen respuestas universales ni una única forma correcta de vivir la sexualidad.
Por eso no trabajo con recetas.
Mi papel es ayudarte a comprender qué te está ocurriendo, poner palabras donde quizá solo había dudas y explorar contigo posibilidades que tengan sentido para tu realidad, tu cuerpo y tu momento vital.
¿Hablamos?
No necesitas tener perfectamente claro qué te ocurre ni saber de antemano qué tipo de acompañamiento necesitas.
Si estás buscando asesoramiento sexológico individual o en pareja, quieres proponerme una formación o simplemente tienes dudas sobre mis servicios, puedes contarme brevemente qué necesitas.
Si considero que puedo acompañarte, te explicaré con claridad cuál puede ser el siguiente paso.
Y si creo que otra profesional o especialidad puede ayudarte mejor, también te lo diré.
Porque acompañar bien también significa saber cuándo derivar.
La Sonrojada
Sexología, ciclo y menopausia
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